布団を床に敷く時のダニ対策で、湿気とカビを防ぐコツ

布団を床に直接敷くと、寝ている間の汗が下にこもりやすくなります。

湿気がたまると、ダニやカビの原因になります。

朝は布団を上げて、床と布団の両方に風を通しましょう。

すのこや除湿シートを敷くと、湿気をためにくくなります。

布団は定期的に干すか、乾燥機で湿気を飛ばしましょう。

床のホコリもこまめに掃除することが大切です。

敷きっぱなしを避ける習慣で、清潔な寝床を保ちましょう。