寝室のダニ予防｜寝具と湿度を整えるポイント

寝室は過ごす時間が長く、汗もかくため、ダニ対策が特に大切な場所です。

シーツやカバーはこまめに洗い、布団は乾燥と掃除機がけで清潔に保ちましょう。

朝は窓を開けて換気し、寝ている間にこもった湿気を逃がします。

布団を敷きっぱなしにせず、風を通す習慣をつけましょう。

ベッド下や部屋の隅もホコリがたまりやすいので、掃除を忘れずに行いましょう。

湿度が高い時期は、除湿も心がけてください。

清潔な寝室で快適に眠りましょう。