布団カバーのダニ駆除に大切な洗濯頻度と乾かし方

布団カバーやシーツは肌に直接触れ、汗や皮脂がつきやすい部分です。

汚れはダニのえさになるため、こまめな洗濯が基本です。

週に一度を目安に洗うと、清潔を保ちやすくなります。

洗ったあとは、風通しのよい場所でしっかり乾かしましょう。

生乾きは湿気がこもり、かえって繁殖の原因になります。

天気の悪い日は、乾燥機や部屋干しで湿気をためない工夫をしてください。

清潔なカバーを保つことが、快適な睡眠につながります。